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기아 EV9 전기 SUV 출시일 가격 사진 기아자동차에서 최초의 대형 전기 SUV 자동차 출시를 앞두고 있습니다. 올해 4월~5월 출시라는 이야기가 있는데요. 새롭게 출시하는 이 자동차는 EV9라는 이름을 가지고 있습니다. 출시를 앞두고 다양한 스파이샷이 보이고 있고 EV9의 제원 및 가격이 공개되었는데 한번 알아보겠습니다. EV9 기아자동차에서 새롭게 출시되는 대형 전기 SUV차량의 이름은 EV9 입니다. 예전에 공개되었던 콘셉트카의 박시한 디자인을 유지하며 기대를 했던 모습 그대로 출시를 하게 되었습니다. 국내에는 출시되지 않았던 기아의 대형 SUV인 텔루라이드에 대한 국내 소비자들의 갈증은 이번 EV9 출시로 인해 확실히 해소가 될 것 같습니다. EV9 가격 최근 미국의 한 텔루라이드 차주가 받은 기아 고객 설문에 EV9의 스펙을 대략 유추.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 10.
고혈압에 좋은 음식 나쁜 음식 고혈압은 현대인들에게 아주 가까이 있는 질병 중 하나입니다. 고혈압은 특별한 증상이 없어 크게 위험성을 느끼지 못해 방치하는 경우가 많은데요. 그렇게 되면 갑자기 큰 질병이 합병증으로 찾아와 몸을 힘들게 하고 아프게 합니다. 이처럼 위험하고 무서운 고혈압을 관리하기 위해 꾸준한 운동과 식습관의 개선이 필요합니다. 혈압을 낮추기 위해 어떤 음식을 먹어야 하고 어떤 음식을 피해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 정상수치 고혈압의 원인과 정상 범위와 관리 방법에 대해 알아보고 참고하실 분들은 아래 글을 클릭해 확인해보시면 됩니다. 고혈압 정상수치 정상범위 관리방법 고혈압은 여러 합병증을 유발하는 위험한 질병입니다. 고혈압은 오랜 기간 방치하게 되면 뇌졸중, 심부전, 치매 등과 같은 합병증의 위험성이 기간.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 9.
고혈압 정상수치 정상범위 관리방법 고혈압은 여러 합병증을 유발하는 위험한 질병입니다. 고혈압은 오랜 기간 방치하게 되면 뇌졸중, 심부전, 치매 등과 같은 합병증의 위험성이 기간이 지날수록 증가하기 때문에 반드시 잡아야 하는 질병입니다. 고혈압은 특별한 자각증상이 전혀 없어 예전에는 질병으로 보지 않았으나 요즘엔 위험한 현대사회의 질병 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 고혈압 정상수치 고혈압의 정상수치는 국내와 국외가 조금 다르게 되어 있습니다. 나라마다 고혈압 기준 수치가 약간 다르게 되어 있는데 대한고혈압학회는 수축기 혈압 140 mmHg 이상, 이완기 혈압 90mmHg 이상부터 고혈압으로 진단하고 있습니다. 수축기 혈압이 120~139 mmHg인 경우 고혈압 전단계로 진단하며 관리를 해야 하는 단계입니다. 운동 습관이나 식단 관리 등 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 8.
갤럭시 s23 자급제 사전예약 하는 곳 링크 정리 삼성의 갤럭시 s23의 사전예약이 시작되었습니다. 오늘부터 2월 13일까지 진행되는데요. 각 온라인 구매처별 혜택을 정리해 보았습니다. 온라인의 구매처별로 카드 할인 혜택과 무이자 할부의 기간이 달라 잘 비교해 보시고 골라 예약하시면 될 것 같습니다. 사전예약의 특징은 사전예약 기간에 갤럭시 s23 시리즈 256GB를 구매하게 되면 512GB로 무료 업그레이드를 받을 수 있습니다. 사은품은 모든 곳 거의 동일하게 지급되니 카드 할인, 무이자 할부 어느 정도 되는지 확인 후 원하는 색상의 재고가 있는 곳을 통해 구매하시면 될 것 같습니다. 삼성닷컴 사전예약 먼저 삼성닷컴 홈페이지에서 진행하는 사전판매 입니다. 삼성 닷컴에서 사전판매하는 제품을 구매하게 될 시 아래와 같은 혜택이 있습니다. 아래 이미지를 클.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 7.
하나은행 영업시간 ATM 지난 1월 30일 코로나 기간동안 변경되어 단축 영업을 해온 시중 은행들의 영업시간 정상화가 발표 되었습니다. 은행의 영업시간이 코로나 이전으로 돌아가는 것인데요. 이렇게 됨에 때라 단축 영업 하던 9시30분~3시30분 까지에서 9시부터 4시로 변경하게 되었습니다. 하나은행 영업시간 영업시간 : 9:00 ~ 16:00 점심시간 : 12:00 ~ 13:00 영업시간은 코로나 이전으로 다시 돌아오게 되었습니다. 점심시간은 1시간 존재하지만 타 은행과 같이 명시된 시간 자체에 큰 의미를 부여할 필요는 없을 것 같습니다. 다만 점심시간에는 업무의 속도가 조금 느려지는 것만 고려하셔서 방문하시면 될 것 같습니다. 점심시간엔 교대근무이기 때문에 업무를 볼 수는 있으나 매우 혼잡할 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 하.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 6.
애플페이 출시일 사용방법 교통카드 총정리 애플사의 아이폰으로 하는 간편결제 시스템인 애플페이가 국내에 출시 될 것으로 발표가 되었습니다. 작년 부터 애플페이가 현대카드사와 함께 출시하는 것으로 알려져 왔는데요. 이번에 현대독점이 아닌 전카드사를 사용할 수 있는 애플페이로 출시가 될거라고 예고했습니다. 금융위원회에서 신용카드 회사들이 필요한 절차를 준수할 경우 애플페이의 한국 도입이 가능하다고 밝혔습니다. 애플페이 출시일 금융위원회의 허가가 떨어졌으니 빠르면 2월 내에 한국에 애플페이 도입이 시작되고 3월 중으로는 될 것으로 보고 있습니다. 현대카드의 선구자 역할로 좀 더 빠르게 도입이 되어 지는 같고 기존 아이폰 사용자들에게는 희소식이 되는 것 같습니다. 애플페이 카드 등록 방법 애플페이는 아이폰의 기본 어플인 지갑에 카드를 등록하여 사용할 수.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 5.
신축 아파트 입주 절차 잔금 방법 최근 몇 년간 전국 적으로 많은 재개발과 신축 아파트 분양이 시행되었습니다. 이로 인해 집값이 하락하다 못해 오히려 부동산 시장이 어지러울 지경이 되어 버린 것 같은데요. 이런 부동산 시장 상황에서 분양받은 아파트의 입주일이 다가올 때 신축 아파트의 입주를 어떤 방법으로 어떻게 하는지 한번 살펴보겠습니다. 잔금 납부를 못하게 될 경우 먼저 잔금 납부에 대해 보겠습니다. 신축 아파트에서 건설이 완료 되어 갈 때 입주 지정기간이 정해집니다. 입주 지정 기간 내에 잔금을 치르지 못하게 되어 입주를 못하게 되는 분들이 늘어나고 있는데요. 여러 이유 중 가장 큰 문제는 지금 같은 부동산 시장에서 기존의 살던 주택을 처분하지 못해 새로운 곳으로 이사를 못 가게 되는 경우와 전세, 월세를 주고 싶지만 임차인을 구하지.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 4.
법인자동차 번호판 연두색 결정 국토교통부에서 1월 31일 법인 승용차 전용 번호판 도입 방안을 발표했습니다. 고가의 법인차를 개인적으로 사용하며 세제 혜택을 누려 왔던 사람들을 막기 위해 도입이 된다고 합니다. 빠르면 올해 7월부터 연두색으로 도입이 된다고 합니다. 이는 윤석열 대통령의 대선 공약 중 하나였으며 비싼 슈퍼카를 법인 명의로 구입해 사적으로 이용하며 탈세를 일삼아 오는 이들이 많기 때문인 것 같습니다. 법인자동차 번호판 색상 번호판은 연두색으로 결정 되었습니다. 하얀색도 아닌 노란색도 아닌 연두색으로 정해지면서 이제 길거리에 돌아다니는 차를 볼때 노란색은 영업용 하얀색은 일반 연두색은 법인 차량임을 구분할 수 있게 될 것 같습니다. 법인 차량의 번호판 색상이 새롭게 생김으로 누구나 쉽게 식별이 가능해 사적인 사용이 어려워.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 3.
갤럭시 s23 사전예약 방법 갤럭시 s23이 발표가 되었습니다. 삼성 스마트폰의 대표로 새로운 시리즈가 출시 되었는데요. 갤럭시 s23의 사전예약 방법과 어떻게 구매하면 저렴하게 구매할 수 있는지 한번 알아보겠습니다. 아래 사전예약 하러가기를 클릭하시면 자급제 사전예약 구매할 수 있는 곳을 정리 해두었습니다. 각 할인률과 무이자 할부 개월 어느정도 되는지 등 혜택까지 정리되어 있으니 확인해보시면 됩니다. 갤럭시 s23 자급제 사전예약 하는 곳 링크 정리 삼성의 갤럭시 s23의 사전예약이 시작되었습니다. 오늘부터 2월 13일까지 진행되는데요. 각 온라인 구매처별 혜택을 정리해 보았습니다. 온라인의 구매처별로 카드 할인 혜택과 무이자 할부의 기 happy3.in0911.com 갤럭시 s23 사전예약 갤럭시 s23 사전예약은 각 홍보하는.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 2.
은행 영업시간 정상화 은행 영업시간이 코로나 시기를 지나는 동안 단축 근무를 해오다가 다시 정상화가 되었습니다. 1년 6개월 만에 정상화가 되어 9시에 문을 열고 4시에 문을 닫는 것으로 바뀌었습니다. 지금 정상으로 되었음에도 은행 노조들은 반발하며 단축 근무 하던 대로 해야 한다고 주장하는데요. 우선 1월 30일부터 모든 은행들의 영업시간을 살펴보겠습니다. 시중의 모든 은행과 저축은행까지 영업 시간을 코로나 이전으로 되돌리게 되어 모두 동일하게 오전 9시에서 오후 4시까지입니다. 노조가 거세게 반발하고 있어서 변수가 될지 모르지만 우선은 영업시간은 정상화되었습니다. 시중 은행 영업시간 영업시간 : 오전 9:00 ~ 오후 4:00 시중 은행의 영업시간은 이렇게 정상화 되었습니다. 1년 6개월 동안 코로나로 인해 사회적 거리 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 30.
국민 은행 영업시간 다가오는 1월 30일 약 1년 반동안 이어진 은행들의 1시간 단축 영업이 끝날 전망이라고 합니다. 금융산업사용자협의회는 25일 영업시간 정상화 관련 안내 공문을 각 회원사들에게 보내며 알렸다고 합니다. 30일을 기점으로 일제히 다시 1시간 늘리라는 권고 또는 지침을 전달한 것으로 확인 된다고 합니다. 하지만 금융 노조는 은행권의 정상화 준비에 반발하고 있다고 하니 어떻게 될지 지켜봐야 할 것 같습니다. 국민은행 영업시간 다른 은행과 마찬가지로 현재 코로나 확산방지를 위해 기존 9시부터 16시까지이던 영업시간을 9시30분~15시30분까지 영업하는 것으로 변경 되어 적용되고 있습니다. 이 30분의 차이로 은행업무를 보지 못하고 돌아서는 경우가 참 많은데 조만간 정상화 된다고 하니 참고하시면 될것 같습니다. .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 29.
우체국 영업시간 시중 은행들의 영업시간을 두고 많은 이야기가 오가고 있습니다. 코로나로 인해 영업시간이 단축되었었는데요. 다시 예전으로 돌아가 정상화를 앞두고 있습니다. 다른 은행들과 마찬가지로 우체국의 영업시간은 어떻게 되는지 살펴보고 우체국의 우편물배송 외에 다양한 종류의 업무를 살펴보겠습니다. 우체국 영업시간 우체국의 영업시간은 이용하는 사업에 따라 달라집니다. 우체국 우편 서비스와, 금융 서비스로 나뉘는데요. 우체국 우편 서비스는 우체국 창구, 내부 무인 우편창구와 우편집중국의 우체국 영업시간은 평일 월~금 오전 9시부터 오후 6시까지입니다. 옥외에 위치한 무인 우편창구의 경우는 연중무휴로 365일 언제나 이용 가능합니다. 그 외 우편 서비스는 우체국 영업시간 외 공휴일에는 이용 불가합니다. 우체국의 금융 은행 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 28.
우체국 택배 영업시간 우체국은 우편 업무와 금융 업무 그리고 택배까지 같이 하고 있습니다. 우체국은 정부기관 또는 공기업으로 국가의 강력한 통제에 놓여 있어 생각보다 신뢰의 기관으로 여겨지며 이러한 기관에서 다양한 업무를 통해 국민들에게 제공하는 편의 중 택배에 대해 알아보고자 합니다. 최근 중고거래가 늘어나며 택배의 이용은 상당히 증가하였습니다. 우체국 택배는 중요한 물건을 보내거나 빠른 배송이 필요할 때 자주 사용 합니다. 택배 가격은 타 택배사에 비해 비싸지만 익일 배송이라는 장점을 가지고 있어 빠른 배송이 가능합니다. 우체국 택배 이용시간 우체국 창구 현장 접수 : 평일 09:00 ~ 18:00 무인 우편창구 옥외 : 연중무휴 08:00 ~ 22:00 우체국 택배는 기본적으로 우체국 창구에서 접수가 이루어집니다. 우체.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 27.
농협 은행 영업시간 농협 은행의 점검시간과 영업시간을 살펴보겠습니다. 요즘은 은행 업무를 인터넷이나 스마트폰 모바일로 대부분 가능하기 때문에 은행을 찾을 일은 잘 없긴 하지만 한 번씩 은행을 찾게 될 경우 영업시간이 언제까지인지 잘 모르고 방문했다가 문이 닫혀 있어 헛걸음한 적이 많습니다. 그리고 농협 영업점에 영업시간이 있는 것처럼 인터넷뱅킹과 어플 앱에서도 업무가 중단되는 시간과 점검하는 시간이 있습니다. 농협 인터넷 뱅킹 점검시간 및 서비스 이용시간 농협 은행 인터넷뱅킹 이용시간은 24시간이지만 그 중 이용이 제한되는 시간이 있습니다. 점검시간에는 인터넷 뱅킹 업무를 할 수가 없어 미리 기억하시고 체크한 뒤 은행 업무에 차질이 없도록 해야 합니다. 이 시간대에 걸리게 되면 시간이 지나갈 때까지 멈추고 기다려야 합니다... 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 26.
2023년 현대자동차 출시 예정 자동차 2023년 현대자동차 새롭게 출시 되는 자동차중 코나 풀체인지가 먼저 발표 되었습니다. 이제 어떤 차들이 남았는지 살펴보고 다음 출시 차량을 기다려 보도록 합시다. 먼저 발표된 코나를 포함해 총 suv 2종과 세단 2종 그리고 전기차 1종이 출시 될 것으로 보이며 차종은 아래와 같습니다. 코나 풀체인지 쏘나타 페이스리프트 싼타페 풀체인지 아반떼 페이스리프트 아이오닉 5N 코나 풀체인지 코나 풀체인지 차량은 지난 1월 18일 발표가 되어 가격표까지 공개되고 실물 차량이 도로에 돌아다니는 모습까지 촬영 된바 있는데요. 이 내용은 아래글을 통해 확인해보시면 자세히 나와 있습니다. 2023 풀체인지 코나 신형 출시일 가격 이번 현대자동차에서 2023년 풀체인지 코나를 출시하게 됩니다. 지난해 그랜저를 출시하며 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 25.
손목 아플때 통증 완화 방법 명절을 지내며 손목을 많이 사용하거나 컴퓨터를 하며 마우스를 잘못된 자세로 잡거나 스마트폰을 많이 사용하면서 손목에 통증을 앓게 되는 경우가 많습니다. 손목 통증은 어떤 종류의 질병이 있고 이럴 때 어떻게 하면 통증이 완화가 될까요? 손목 통증 왜 생길까? 한 가지 일을 반복적으로 하는 작업을 하거나 컴퓨터와 관련된 일을 많이 하거나 잘못된 자세로 손목을 삐끗하거나 등등 이럴 때 손목 통증이 발생하기 쉽습니다. 그리고 집안일을 많이 하는 주부들에게도 손목질환은 쉽게 발생합니다. 우리 몸의 관전들은 사용하면 할수록 닳아지기 때문에 손목에 염증과 질환이 발생하지 않도록 관리를 해주어야 합니다. 손목을 자주 사용하는 분들은 시간을 내서 자주 쉬어줘야 합니다. 그리고 단백질을 잘 섭취하여 인대와 근력이 다치지 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 23.
파스 붙이는 방법 손목, 발목, 허리, 어깨 등 통증을 겪을 때 우리는 파스부터 찾게 되는 것 같습니다. 파스로 먼저 초기 치료를 해보고 그리고 주로 병원으로 찾아가게 되는 것 같습니다. 이렇게 파스를 자주 붙이게 되는데 파스를 붙일 때 어떻게 붙이고 어떤 위치에 붙여야지 효과가 있는지 확인해 보겠습니다. 파스의 종류 파스는 쿨파스와, 핫파스가 있습니다. 각 용도에 따라 다르게 사용되니 확인하시면 됩니다. 쿨파스(가벼운 타박상) : 이름처럼 시원한 느낌이 드는 쿨파스는 타박상, 염좌와 같은 급성 통증에 사용됩니다. 쿨파스는 멘톨 성분이 함유되어 피부의 열을 내려주고 혈관을 수축시켜 염증확산을 지연시켜 붓기에 도움 됩니다. 핫파스(만성 통증) : 피부, 혈관, 림프관을 확장시켜서 혈액순환을 촉진시켜 주는 효과가 있습니다. .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 22.
실내 마스크 해제 시기 정부가 1월 30일부터 실내 마스크 착용 의무를 권고로 완화한다고 발표했습니다. 권고로 전환하게 된 이유와 언제부터 실행하는지, 착용 의무가 계속 적용되는 곳은 어딘지 살펴보겠습니다. 기사를 살펴보번 아래와 같습니다. 한덕수 국무총리는 20일 오전 정부서울청사에서 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의를 주재한 자리에서 "30일부터 일부 시설 등을 제외하고 실내마스크 착용 의무를 권고로 완화하는 방안을 논의·확정할 예정"이라고 밝혔다. 정부의 결정 이유 오는 1월 30일부터 실내마스크 착용 의무를 권고로 바꾼다고 결정했습니다. 이제 코로나가 생긴 지 3년 만에 실내에서도 마스크를 벗을 수 있게 되었습니다. 이렇게 결정하게 된 이유는 실내 마스크 착용 의무 조정 지표가 있는데 그중 환자 발생 안정화 위중증, .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 21.
설날 약국 공휴일 문여는곳 이제 곧 2023년 설날이 다가옵니다. 내일 21일 토요일부터 다음주 24일 화요일까지 연휴기간을 가지게 됩니다. 설 명절 맛있는 음식을 많이 먹게되고 그러다보면 체하기도 하고 또 다른 이유로 아픈경우가 있는데요. 이럴때 약이 필요한데 약국이 문을 닫아 어떻게 해야 할지 모르는 경우가 많습니다. 하지만 이때 휴일에도 문여는 약국이 있음을 꼭 기억하고 비상시 필요한 약을 구하기 위해 잘 찾아 가시길 바랍니다. 그렇다면 설날 문여는 병원과 약국은 어떻게 알수 있을까요? 전화로 알아보기 긴급상황이 생기거나 병원을 가야할 경우 보건복지부 상담센터와 119에 전화를 해서 문의를 하시면 갈 수 있는 병원을 알려 줍니다. 119에는 꼭 긴급한 경우에 연락할 수 있도록 권장하며 보건복지부 상담센터에 전화가 몰려 연결에.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 20.
중고차 사이트 엔카 케이카 정리 자동차는 현재 살아가는데 있어서 분리될 수 없는 하나의 물건이 되어 버린 것 같습니다. 대중교통이 발달했으나 자동차의 편리함은 인정하지 않을 수 없는데요. 이렇게 우리 생활에 가까이 있는 자동차를 마련할 때 신차 구매와 중고차 구매 두가지로 나뉘게 됩니다. 신차는 신차영업소를 찾아가거나 전화해서 구매를 진행하면 됩니다만 중고차는 어디서 봐야 할까요? 요즘 같이 인터넷이 발달해 온라인 시대에 중고차도 인터넷으로 확인이 가능합니다. 물론 각 지역마다 중고차 매매 상사가 존재하지만 가격이 오픈되어 경쟁이 되고 있는 온라인에서 보는 것보다 가격차이가 크게 있기 때문에 온라인으로 확인하는 방법이 좋습니다. 중고차 온라인 쇼핑몰 대표적인 사이트를 알려드리니 구매에 도움이 되시길 바랍니다. 중고차 보는 사이트 1. .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 18.
2023 코나 풀체인지 신형 가격 판매일정 5년 만의 풀체인지 모델 디 올 뉴 코나가 공식 공개 되었습니다. 다시 한번 소형 SUV 시장을 뜨겁게 달구며 나아갈지 기대가 됩니다. 그랜저의 일자눈썹을 그대로 옮겨 현대자동차의 미래지향적인 이미지인 패밀리룩을 완성 시켰습니다. 2017년 6월 코나의 첫 출시 후 5년만에 2세대 모델로 돌아왔습니다. 기존 모델 대비 30%이상 늘어난 723l 화물공간은 차박이나 캠핑 등 아웃도어 활용성과 적재 편의성을 극대화 했습니다. 그리고 기존 대비 각각 145mm, 60mm 늘어난 전장(4350mm)과 휠베이스(2660mm)를 기반으로 동급 최고 수준의 2열 레그룸과 숄더룸을 갖춰 동승객의 편안한 이동경험을 보장하게 되었습니다. 12.3인치 클러스터와 12.3인치 내비게이션이 통합되어 파노라믹 디스플레이와 전자식.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 18.
갤럭시 s23 출시일 가격 스펙 사전예약 갤럭시 s23의 출시 소식이 들려오고 있습니다. 매년 년초에 갤럭시 시리즈를 발표했엇는데요. 올해는 2월 1일에 언팩 행사를 하고 2월 17일 부터 공식으로 출시가 된다고 합니다. 사전예약은 2월 6일 부터 2월 13일 까지 진행됩니다. 매년 삼성전자의 상반기 플래그십 스마트폰을 맡고 있는 시리즈의 최신작인 S23에 대해 살펴보겠습니다. 갤럭시 S23 출시일 언팩행사 : 2월 1일 화요일 23시 출시일 : 2023년 2월 17일 사전예약 : 2023년 2월 7일 ~ 16일 사전개통 : 2023년 2월 13일 ~ 22일 위와 같이 거의 확정되었고 특별한 이슈가 없는한 변동될일은 없다고 합니다. 이렇게 날짜를 알고 기다리면서 2월 1일에 진행되는 언팩행사를 확인하면 완전 확정되는 출시일을 알 수 있습니다. .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 17.
발목 통증 대처 방법 발목 통증은 우리가 살아가면서 허리 통증만큼 자주 겪게 되는 통증 중 한가지 입니다. 많은 사람들이 자동차를 이용하면서 발목을 사용하며 다리를 사용해 걷는 경우가 많이 줄었고 현대사회에 운동량도 많이 줄었기 때문인 것 같습니다. 이렇게 흔하게 접하는 발목통증이 생기는 이유와 아플 때 대처 방법이 어떻게 되는지 확인 해보도록 하겠습니다. 발목 통증 이유 발목 통증은 다양한 이유로 발생합니다. 그리고 발목 통증이 발생한 위치에 따라서 원인은 더욱 다양해지는데요. 위치에 따라서 어떻게 달라는지 보겠습니다. 1. 발목 앞쪽의 통증 1) 앞쪽 발목에 관절의 관절염 - 앞쪽 발목은 뼈로 보호되지 않으며 피하조직과 바로 닿아 있어서 이 부위의 발목이 아프면 대부분 관절 이상이 원인입니다. 2) 건초염 - 건초염은 힘.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 1. 17.
홈택스 연말정산 간소화 서비스 이용방법 모두들 13월의 월급을 기대하며 연말정산을 준비하고 연말정산을 하고 계실텐데요. 우리 모두 13월의 월급을 기대하며 연말정산을 준비해봅시다. 드디어 연말정산 간소화 서비스가 15일 오픈 되었습니다. 근로자 중 간소화자료 일괄제공동의를 하지 않았거나 회사에서 지원하지 않는 경우에는 자료를 PDF로 제출해야 합니다. 어떻게 진행하면 되는지 아래를 확인해보시면 됩니다. 그리고 연말정산간소화서비스 기간은 1월 15일 부터 1월 31일까지입니다. 연말정산간소화서비스에 대한건 아래를 참고해주시면 됩니다. 연말정산간소화서비스 총정리 연말정산간소화 서비스 총정리 연말정산 간소화 서비스가 열렸습니다. 국세청이 수집한 연말정산 증명자료를 홈택스에서 제공하는 서비스로 영수증 발급기관이 추가로 제출하거나 수정한 자료가 있는 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 1. 16.
연말정산간소화 서비스 총정리 연말정산 간소화 서비스가 열렸습니다. 국세청이 수집한 연말정산 증명자료를 홈택스에서 제공하는 서비스로 영수증 발급기관이 추가로 제출하거나 수정한 자료가 있는 경우 이를 반영한 최종 확정자료는 1월 20일부터 제공됩니다. 부양가족들의 연말정산 간소화 자료는 부양가족이 먼저 자료제공에 동의하는 절차를 거쳐야 합니다. 작년 부양가족의 연말정산 간소화 자료를 먼저 제공받았었다면 올해는 별도로 동의 없어도 조회가 됩니다. 또한 2004년 이후 출생한 미성년 자녀의 연말정산 간소화 자료는 자녀의 동의 없이 부모가 미성년 자녀의 자료신청만으로 조회할 수 있습니다. 장애인 증명자료도 연말정산 간소화 서비스에 조회할 수 있으나 항상 치료를 요하는 중증 환자의 경우는 자료가 조회되지 않으므로 의료기관에서 발행하는 장애인을.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 16.
2023 풀체인지 코나 신형 출시일 가격 이번 현대자동차에서 2023년 풀체인지 코나를 출시하게 됩니다. 지난해 그랜저를 출시하며 많은 관심을 받았었는데요. 이번 신형 풀체인지 코나를 출시하면서 현대자동차의 미래지향적인 패밀리룩을 완성시켜 가고 있는 것을 볼 수 있습니다. 스타리아와 그랜저 그리고 코나까지 로보캅 느낌의 이미지를 볼 수 있는데 확실히 미래적인 느낌이 들 수 있다고 할 수 있습니다. 5년만에 풀체인지 디 올 뉴 코나가 공개 되었습니다.공개된 가격표와 판매일정이 궁금하신분들은 아래 확인하기를 클릭해주세요. 2023 코나 풀체인지 신형 가격 판매일정 5년 만의 풀체인지 모델 디 올 뉴 코나가 공식 공개 되었습니다. 다시 한번 소형 SUV 시장을 뜨겁게 달구며 나아갈지 기대가 됩니다. 그랜저의 일자눈썹을 그대로 옮겨 현대자동차의 미래지.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 16.
어깨 아플때 통증 완화 방법 현대 사회의 흔히 접하고 겪는 통증 중 하나인 어깨아픔입니다. 어깨 아픈 이유는 다양한데 평소 잘못된 자세와 반복적인 사용으로 근육에 지속적인 스트레스 증가로 밸런스가 무너지고 손상되어 통증이 생기게 됩니다. 그 통증이 생긴 문제를 그대로 두면 어깨 관절염이나 퇴행성 변화로 석회성건염, 오십견, 점액낭염 외 여러 어깨 질환이 발생할 수 있고 운동에도 제한이 오게 됩니다. 어깨 통증 어깨는 어깨 관절을 포함하는 관절과 주변의 인대, 근육, 근육과 인대 사이에 있는 활액낭, 어깨에 분포하는 신경등으로 이루어져 있습니다. 여기에 발생한 통증을 어깨 통증이라고 말하며 관절에 발생한 퇴행성 질환이나 관절염 등을 포함하여 인대가 찢어지거나 손상된 경우 근육의 파열, 근육에 발생한 근근막 통증, 신경 눌림, 신경 손.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 15.
허리아플때 찜질 하는법 허리 통증은 현대 사회에서 흔히 마주하는 아픔 중 하나인 것 같습니다. 직장 생활하는 회사원이나 학생들이나 무거운 짐을 들거나 할 때 나도 모르게 허리에 무리가 되어 아프게 되는데요. 이럴 때 찜질을 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 우리가 알고 있는 찜질 중에는 냉찜질과 온찜질이 있습니다. 이 두가지 중 어떤 상황에 냉찜질을 해야 하고 또 어떨 때 온찜질을 해야 하는지 모르는 분들이 상당히 많습니다. 그래서 허리아플때 찜질 순서에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 허리 아픈 이유 우리의 허리가 왜 아플까요? 이유는 다양합니다. 무거운 물건을 들다가 삐끗하였을 때, 올바르지 않은 자세, 과한 운동으로 근육이 놀란 경우, 급격한 외부 충격으로 염좌가 생길 때 등 다양한 이유가 있는데요. 특히 근육이 놀라고 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 13.
허리아플때 침대 눕는 방법 학생이나 직장인의 경우 오랜 시간 의자에 앉아 있게 되는데 의자에 앉는 자세가 삐뚤거나 올바르지 못한 자세로 물건을 들고 옮기거나 하면 삐끗하여 염좌 등으로 허리에 통증이 생기게 됩니다. 그렇게 되면 허리에 통증으로 앉았다가 일어서기는 물론 누워있다가 일어서는 것조차 힘들어지게 됩니다. 걸어 다니는 데에도 불편함이 느끼지고 일상생활하는 데 있어서 불편한 점이 한두 가지가 아닙니다. 그중 잠을 잘때 회복하는 시간이라 생각하고 조금이라도 올바른 자세로 누워 다음날 일어났을 때 통증이 조금 가라앉고 회복이 되어 있을 수 있다면 얼마나 좋을까요? 하루의 많은 시간을 잠을 자는 동안 누워 있게 되는데 아래에 있는 침대에 올바르게 눕는 방법에 대해 참고하시면 좋겠습니다. 잘못된 상식 어른들 말씀중 혹시 허리 아플때.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 1. 12.
재활용하며 재생해서 사용하는 공간 아무것도 모를때 만들었지만 재활용으로 다시 살려내보자 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 3.

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